高尾山口リトリート

実施概要

FOOD GROOVE JAPANの皆さまと、高尾山口で一日を使ったリトリートを実施しました。AZentからは3名が設計・進行に入っています。

• 2026年2月20日（一日）
• 東京・高尾山口
• FOOD GROOVE JAPANの皆さまとご一緒に実施

向き合った課題

理念は共有されていても、一人ひとりの「自分はこの活動で何を大切にしたいのか」までは言葉になっていない。会議室で話し合うだけでは、そこに届きにくい。目的は、理念を理解することだけではなく、「自分はこの活動で何を大切にしたいのか」「自分たちは何を担っていきたいのか」を、自分自身の言葉で考えることでした。

なぜ、この順番で設計したか

考える前に、まず身体と感覚を日常の忙しさから切り替える。そこから対話を始めることで、会議室とは違う言葉が出てくる余白をつくりました。次に、信念を持って仕事を続ける生産者の話に触れます。頭で理解するのではなく、感情が少し動くところまで。そのうえで、幸福やパーパスという抽象的なテーマに向き合い、最後に一人ひとりが自分の言葉で次の一歩を言葉にします。

• 整う
• 触れる
• 理解する
• 重ねる
• 引き受ける

一日の流れ

• 整う｜芝生広場で身体を動かし、対話しながら思考のノイズを落とす
• 触れる｜食事をしながら、信念を貫く生産者の話に触れる
• 理解する｜幸せの4つの因子を、自分たちの活動に当てはめて対話する
• 重ねる｜守り続けたいもの、自分が守りたいものを可視化し、方向性を揃える
• 引き受ける｜一人ずつ、これから取り組みたいことを静かに言葉にする
• 統合｜身体感覚・方向性・全体をつなぎ直す

当日のワーク

食のパートでは「信念を貫く人に触れた時、何を感じるか」「自分が担う側だと感じた瞬間」を分かち合いました。FOOD GROOVE JAPANとして大切にしたいことや、今後どんな取り組みをしていきたいかを、一人ひとりが言葉にしました。

当日の対話から生まれたもの

一人ひとりが、今後取り組みたいことを言葉にしました。さらに、食とウェルビーイングをどうつなげるか、リトリートを日常や事業にどう持ち帰るかを対話し、最後は次に取り組む行動まで整理しました。

この日に大切にしたこと

正解を押しつけない。感情を煽らない。参加する一人ひとりの言葉を待つ。

目指した状態

状態の可視化のために、開始時と終了前に簡易のアンケートも行いました。評価のためではなく、対話を深めるための材料として使っています。

• 理念が少し自分事になる
• 仲間との重なりが見える
• 「このメンバーで進めるかもしれない」と感じられる
• 次の一歩が自然に出る